Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Milfina Butter. Abendessen: Tomatensaft, Pink Lady Äpfel, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, McDonald's Filet-O-Fish. mehr...
|
|
1675 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|