Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Water, Hershey's Cocoa Special Dark, Bob's Red Mill Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Baby Spinach, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Strawberries. Mittagessen: Water, Tone's Oregano, Grape Tomatoes, Real Sweet Vidalia Onion, Bell Peppers, Scrambled Egg, Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Vegetable Spring Roll, Tasty Bite Thai Bangkok Vegetables, Great Value Chicken & Coconut Curry. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Dove Dark Chocolate Truffles. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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DBakerrian's Gewichtsverlauf
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