Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 40,03g.
Mittagessen: Coles Balsamic Vinegar, Onions, Sesame Dressing, Avocado, Sun-Dried Tomatoes, Baby Spinach, Berg Sliced Turkey Breast. Abendessen: Baby Spinach, Egg White, Prawns, Egg Yolk, Butter. Snacks/Sonstiges: Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Cowbelle Cheese Triangles Light, Musashi High Protein Vanilla. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Michelle Von Senden's Gewichtsverlauf
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