Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2010
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Mild Cheddar Cheese, Milk (Nonfat), Banana Nut Crunch Cereal. Mittagessen: Diet Coke, Plain Baked Potato. Abendessen: Stir-fry Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Milk Chocolate Nuggets. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
megatucf's Gewichtsverlauf
|