Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 88,11g | Eiw: 195,45g | Kohlh: 273,21g.
Frühstück: Свинина Тушеная, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Хлеб, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Курица Вареная, Житня Сила Хлеб Ржаной, Курица Вареная, Velada Лобио. Abendessen: Житня Сила Хлеб Ржаной, Velada Лобио, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар, Курица Вареная, Velada Лобио, Житня Сила Хлеб Ржаной, Творог 5%. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Bodybuilding - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Delya C's Gewichtsverlauf
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