Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: Kuning Telur Matang, Mie Sedaap Mie Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Semangka. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakmi GM Mie Ayam, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Sirup. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bettermestories's Gewichtsverlauf
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