Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 276,24g.
Frühstück: Суміш Тонус Орних, Сильпо Суміш Тонус, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Every Day Суміш Пластівців 9 Злаків. Mittagessen: Сильпо Хлеб Литовский , Мидии, Сыр, Сливочное Масло, Телятина, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная. Abendessen: Своя Линия Йогурт со Злаками. Snacks/Sonstiges: Roshen Шоколад Белый Пористый, Натур+ Гематоген с Кунжутом, Свиточ Шоколад Черный, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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