Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 224,92g.
Frühstück: Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Киви, Магнит Банан. Mittagessen: Шоколад, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Перекусовъ Хумус Классический, Смак Хлеб Русский, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Мила Варила Джем Апельсиновый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Enerwood Морс Клюква, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
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