Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Tomaten, Bauernbrot, Spiegelei, Kerrygold Butter. Abendessen: Thermomix Pfannkuchen , Mischgemüse, Aldi Mozzarella, Kuru Fasulye, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe, Lamm. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Romanza Schoko Eiscreme, Banane. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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