Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: Творожный Сыр 13%, Хлебец, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Abendessen: Сыр Творожный Сливочный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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