Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Nonfat Plain Greek Yogurt, Creamy Peanut Butter, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: The Original Veggie Burgers, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Mayonnaise, Lettuce. Abendessen: ABC Tater Tots, Chicken Strip (1 Piece). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Crackers, Nonfat Plain Greek Yogurt, Trim Lowfat Cottage Cheese. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Danya P's Gewichtsverlauf
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