Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Gutes Land Frischkäse Pur, Gutes Land Gouda , Vollkorntoast. Mittagessen: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Natur-Reis. Snacks/Sonstiges: Zott Monte, Banane. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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