damiendierickx's Notizen, 10 Mai 19

We zijn vertrokken🤪🤪🤪
101,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2019:
1434 kcal Fett: 42,35g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 179,66g.   Frühstück: Arla Skyr Naturel, Boni Aardbeien Confituur, Canderel Tabletten, Koffie, Volkoren Brood. Mittagessen: Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Tomaten, Aldi Gekookte Aardappeltjes, Boni Kippenboomstammetjes. Abendessen: Sla, Tomaten, Aldi Kippenwit, Maredsous Light met Ham, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: AH Chocomelk Light. mehr...
Verlust von 48,7 kg pro Woche



     
 

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damiendierickx's Gewichtsverlauf


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