Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Apio, Piña, Espinacas. Mittagessen: Chorizo Argentino, Fettuccine, Tomates, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Panela, Lechuga de Hoja Verde, Pan Francés con Mantequilla, Filete Miñón. Abendessen: Manzana Roja. mehr...
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177 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nadegua's Gewichtsverlauf
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