Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 142,09g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Abendessen: Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Кофе Эспрессо, Сырный Суп, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Menza Том Ям, Energy Diet Smart Манго. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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