Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 127,54g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 19,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон "Классический", Жареное Яйцо без Жира, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окраина Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Roi Thai Кокосовое Масло, Русское Молоко Сливки 20%. Abendessen: Вино Красное Сухое, Окраина Колбаса Молочная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|