76,1
|
76,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Хаварти, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Zuegg Варенье Сливовое, Сельдерей, Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Krusovice Темное Пиво, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
|
1974 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|