Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3244 kcal
|
Fett: 146,31g | Eiw: 174,44g | Kohlh: 310,18g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Булочка с Творогом, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Виктория Пирожное Домино, МарС Баунти, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|