Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, Esparguete (Cozido), Pura Vida Farinha de Linhaça, Próvida Sultanas, Pingo Doce Miolo de Noz, Agros Leite Meio Gordo, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Mittagessen: Morangos, Pingo Doce Salsicha Silesiana. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Café Expresso, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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