Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Mittagessen: Leinöl, Olivenöl, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln. Abendessen: Tomatenmark, Gouda, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Sonstiges: Langnese Riesen Happen, Tuc Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das Ziel ist erreicht 👍🏻Das Halten ist jedoch eine Kunst für sich. Ich bin leider auch wieder etwas im Plus. Aber da heißt es dran bleiben. ...und das machen wir.🙂
Genieß Deinen Erfolg 👍🏻
11 Mai 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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