Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Чеддер. Mittagessen: Фруктовый Батончик, Сыр Чеддер, Батон с Маслом, Rimi Кефир 0,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Зеленый Лук. Abendessen: Редис, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Батончик, Красное Яблоко. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde und 10 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lizaandzane's Gewichtsverlauf
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