Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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111,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Beurre, Pain aux Céréales, Oeuf. Mittagessen: Tomates Rouges, Carrefour Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Carrefour Marshmallows, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé, Lidl Fromage Croque Monsieur, Wasa Fibres. mehr...
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3419 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Pau4ok34's Gewichtsverlauf
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