Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 91,71g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Творог 5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Swiatowid Сыр Гауда, Арахисовая Паста, Молоко 2,5%, Sante Хлебцы. Mittagessen: Сахар, Капучино (0,3 L), Swiatowid Сыр Гауда, Авокадо, Фасоль Красная, Карибская Смесь, Красные Помидоры, Яичница. Abendessen: Ашан Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста Оригинальная, Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Печень Говяжья Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka3009's Gewichtsverlauf
|