Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Juss Şeftali Nektarı, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Pişi, Siyah Zeytin. Mittagessen: Juss Şeftali Nektarı, Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir. Abendessen: Nohutlu Pilav, Yeşil Fasulye, Komposto, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası, Yeşil Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ev1e189's Gewichtsverlauf
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