Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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107,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 139,82g | Eiw: 157,45g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: Cold Cut, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский, Galbani Mozzarella, Sugar, Cappuccino. Mittagessen: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Buckwheat Groats, Butter. Abendessen: Elan Organic Mango Slices, Carrots, Western Sour Cream 14%, Hazelnuts or Filberts Nuts, Tomatoes, Sweet Potato Fries, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, С Пылу с Жару Блинчики, Hershey's Cookies'n'creme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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