Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 31,65g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Банан, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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