Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
102,2 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 47,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2019:
1501 kcal Fett: 134,76g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 33,85g.   Mittagessen: Table Ciqual Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Bio Jambon Cuit avec Couenne, Simply Market Beurre Doux Bio, Auchan Feuilles d'épinards. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Simply Market Beurre Doux Bio, Table Ciqual Oignon Cuit, Table Ciqual Oeuf Cru, Table Ciqual Courgettes avec Peau et Pulpe Cuites, Table Ciqual Mâche. mehr...
2490 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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