Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 40,03g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Gekookt Ei, Aldi Yorkham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen. Mittagessen: Aldi Filet Americain, Lidl Kampioentjes Meergranen. Abendessen: Johma Huzarensalade, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kipsateblokjes. Snacks/Sonstiges: Dirk Kipwings Gekruid, Desembrood, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Koopmans Fijne Cake. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|