Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадные Шарики. Abendessen: Чеснок, Шампиньоны Жареные без Масла, Тортилья Пшеничная, Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Отварная, Желтый Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Roshen Вафля Сливки-Ленивки, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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