Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: Kokt Ägg, Wasa Rågi, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Lidl Valnötsbröd, Arla A-Fil, Granola, Kaffe med Mjölk. Abendessen: Gurka (med Skal). Snacks/Sonstiges: Coop Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Rågi, Äggröra, Kaffe med Mjölk, Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. mehr...
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konstantes Gewicht
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