Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
71,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2019:
1351 kcal Fett: 45,39g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 180,16g.   Frühstück: Tora Bika Cappuccino No Added Sugar, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Жареный Картофель, Кинза, ВкусВилл Красная Редька, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Abendessen: Конфета, Чай, Троекурово Крылья Куриные, Сливочное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Кофе, Ясно Солнышко 7 Злаков. mehr...
1729 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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