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Jacky.O
Notizen
12 Mai 19
Jacky.O's Notizen, 12 Mai 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
73,9 kg
Bisher verloren:
1,1 kg
.
Still to go:
3,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Mai 2019:
1294 kcal
Fett: 47,88g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück:
High Protein Chocolate Pudding.
Mittagessen:
Ei, Hühner-Nudeltopf.
Abendessen:
VielLeicht Wiener Würstchen.
Snacks/Sonstiges:
Kaffee-Weißer.
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1808 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche
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