Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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95 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Abendessen: Sütlü İrmik Tatlısı, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SALİH ÇAKIR's Gewichtsverlauf
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