Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Каркаде, Сыр Российский, Сметана, Сырники, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Капучино, АМА Пирожное Картошка, Пирожное Корзиночка, Апельсин, Грейпфрут, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Щи с Мясом. Abendessen: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Грейпфрут, Салат Оливье, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mishkina265's Gewichtsverlauf
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