Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Макфа Манка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овощи-гриль, Котлеты, Славянка Степ, Кукуруза Консервированная. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожный Сыр с Томатами, Черника (Несладкая, Замороженная), Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Хлебцы Семь Злаков, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|