Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück: Tahu Isi, Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semangka, Telur Rebus. Abendessen: Telur Orak-Arik, Cap Cay Kuah. mehr...
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Santyyuki's Gewichtsverlauf
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