Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: Груша Конференс, Сельдерей, Блины Гречневые. Mittagessen: Рахат-Лукум с Арахисом, Блины Гречневые, Грецкие Орехи, Финик, Валдайский Погребок Салат Домашний, Котлета Домашняя. Abendessen: Пиво, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Блины Гречневые, Грецкие Орехи. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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31oksana's Gewichtsverlauf
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