Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 114,21g | Eiw: 125,95g | Kohlh: 226,74g.
Frühstück: Panda Белый Шоколад, Ашан Груша Вильямс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%, Черемушки Торт Малиновый Вельвет. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Домашний, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Куриная печенка с луком, Кинза, Укроп, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сельдерей. Abendessen: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Груша Вильямс, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яичный Омлет, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Snacks/Sonstiges: Ашан Персик Сушеный, Рогачев Сгущенка, Оливковое Масло, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|