|
😪
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Корица, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Финик, Финик Сушеный с Косточкой, Имбирь Маринованный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Верес Горошек Зеленый, Свинина Тушеная, Спагетти. Abendessen: Лимон, Какао, Банан, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик, Сырники Домашние. mehr...
|
|
296 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenashmarina1's Gewichtsverlauf
|