Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
120,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Сиртаки Сыр, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Велком Бекон Сырокопченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Snickers Сникерс, Лимон, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
|
3049 kcal
|
Bewegung:
гимнастика, ходьба - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|