Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 103,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Авокадо. Mittagessen: Яблоки, Danone Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри. Abendessen: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Тилапия. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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