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76,3
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76,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Хаварти, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Большая Перемена Сыр Монтазио, ВкусВилл Кус-Кус, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Травяной Чай, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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