Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 110,57g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 299,16g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с луком и яйцом. Mittagessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гречка Отварная, Суп, Котлеты кур запеч. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Печеньк, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Сметанин Кефир 1%, Печеньк, Плов. Snacks/Sonstiges: Печеньк, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|