|
понедельник
|
113,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 98,02g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Курица Гриль. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Real Сырники Классические, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Сливочное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сыр Маасдам, Макфа Вермишель. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|