Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 146,61g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 231,22g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Чай, Вареное Яйцо, Винегрет. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Я Морс Ягодный, Жульен с Курицей и Грибами, Холодник. Abendessen: Фундук Фундук, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Грецкие Орехи, Творожное Печенье, Конти Конфеты Живинка, Конти Батончик с Арахисом. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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