Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 104,95g | Eiw: 171,82g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Valio Творог с Вишней 3,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Abendessen: Вино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Кофе с Молоком, Избенка Творог Мягкий Малина 6%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Starbucks Сэндвич с Тунцом, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|