Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 201,32g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Борщ со Свининой, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Хлеб Черный, Сметана 15%. Abendessen: Сгущенка, Обычные Блины, Майонез, Салат Типа Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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