Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 190,86g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Stevig Grof Volkoren. Mittagessen: Zwagerman Gegaarde Yorkham, AH Winterpeen, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Allinson Volkorenbrood, AH Boeren Volkoren Sesam, AH Stevig Grof Volkoren. Abendessen: Landjonker Kipfilet, AH Bleekselderij, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, My Best Veggie Spicy Beanburger, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Biologisch Biologische Havermout, AH Hazelnoten, AH Nederlandse Aardbeien, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Alles oké met je Winanda ☺️?
15 Mai 19 vom Mitglied: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|