Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 191,33g.
Frühstück: Clara de Huevo, Prozis Crema de Cacahuete, Soymilk Bebida de Almendras Zero, la Albufera Avellana Tostada, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Zanahoria, Mercadona Espinacas Lavadas, Nueces, Tomates Cherry, Gallo Tallarines. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Snacks/Sonstiges: Huevo, Brüggen Copos de Avena, Soymilk Bebida de Almendras Zero. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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albita3108's Gewichtsverlauf
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