Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Kiwi. Mittagessen: Campofrío Jamon Cocido, Pan Tostado, Gazpacho Casero, Pan Tostado. Abendessen: Tomates, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Pepino (Pelado), Pan Tostado, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Snacks/Sonstiges: Siken Barrita de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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